L’équilibre ZoneVital 40:30:30
L’aspect original du programme ZoneVital réside essentiellement dans un équilibre alimentaire permettant de contrôler, sans faire de régime strict, le taux de sucre sanguin (glycémie), d’optimiser les taux hormonaux, le système digestif et l’équilibre psychique.
Ce programme a été c onçu sur les bases de l’équilibre alimentaire 40:30:30 du concept Zone développé aux USA en 1982 par le Dr. Barry Sears. Il s’adresse aussi bien aux personnes désireuses de perdre ou de maintenir un poids idéal, d’augmenter leurs performances physiques ou de diminuer un problème de santé (hypertension, excès de cholestérol, diabète, dépression, etc.) |